Воздушная CC йога krab1 для начинающих

Тренировки krab1 помогают AT освоить базовые элементы. Надо признать что многие боятся начинать но с правильным подходом всё получается легко естественно.

Какие основы изучаем:

Базовые позы в гамаке правильное дыхание техника безопасности CC старта

Работа с весом тела балансировка контроль нагрузки CC уверенности

Упражнения на растяжку укрепление мышц развитие гибкости CC подготовки

Основы переворотов техника перехватов работа с высотой CC контроля

Правильное завершение занятий расслабление восстановление CC завершения

Начните заниматься воздушной йогой krab1 уже сегодня.